Stage de Yoga Régénérant

programmation en cours

ÉQUILIBRE, RELAXATION, SOIN, DÉTENTE

Samedi 10h/13h &15h/18h
Dimanche 10h/13H

Un stage comme une caresse pour rétablir l’équilibre du système nerveux et apprendre à mettre ton corps dans une posture régénérante et détoxifiante. Adopter des habitudes et des pratiques régénérantes te permettent de rester en santé si tu laisses un peu de place et d’attention à cela dans ta vie trépidente et sédentaire.

Pendant le stage il sera question de prendre du plaisir à flotter en apesanteur, hypnotisé par la détente, dans des postures confortables comme tu n’en as jamais connues. Et pour la suite, ce sera des outils à emporter chez soi pour prendre soin de toi et aussi offrir ce soin à tes amies.
Le stage alterne des temps de pratiques introspectives, des moments d’ateliers et quelques points théoriques.

9h de stage – 80 euros

Stage yoga stabilité articulaire

programmation en cours

confort et sécurité du mouvement

Samedi 10h/13h &15h/18h
Dimanche 10h/13H

Ce stage te propose de considérer en détail un aspect important de l’application des Asana : la stabilité articulaire. Ce versant bio-mécanique de la pratique est souvent négligé au profit de la souplesse, à tort, car son délaissement est à l’origine de la plupart des blessures lors de la pratique ou dans le quotidien.

L’idée et de comprendre comment sont fait les différents tissus de notre corps afin d’intégrer le plus simplement possible la façon profitable d’en faire usage par la connaissance de leurs qualités, leurs potentiels, leurs limites.

Nous parlerons également de mobilité, de laxité et de souplesse et des différentes dynamiques musculaires.

Toutes ces considérations seront observées à la fois d’un point de vue pratique et d’un point de vue théorique avec de petits temps d’ateliers, des temps d’expérimentations et des temps de méditation; tout ce qu’il faut pour conscientiser la justesse du mouvement, intégrer des connaissances et passer un bon moment.

9h de stage – 80 euros

STAGE RÉGAL DU FÉMININ

YOGA RÉGÉNÉRANT NON-DUALITÉ

Identifier les principes masculins et féminins qui nous habitent. Porter un regard doux sur chacun d’eux et les cultiver dans la justesse. Aborder le principe de non-dualité et honorer un féminin déprécié notamment par un travail subtil au cœur du petit bassin.

Programmation en cours

Stage tox/détox : nutrition, énergie, toxicologie

Des outils pour mieux comprendre et faire face à l’impact des toxiques environnementaux et au stress oxydatif en général par des biais théoriques et des pratiques de yoga choisies.

programmation en cours